Livre 2 · À paraître
Cortisol & Stress Chronique : bonus à venir
Un protocole en 28 jours pour vaincre la fatigue chronique et le burnout, mieux dormir et retrouver votre énergie. Le livre est en cours de finalisation.
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Bonus 1
Le carnet de bord 28 jours
Une grille quotidienne à cocher en dix secondes, un levier installé par semaine et un bilan du dimanche soir, pour suivre votre sommeil et votre énergie plutôt que votre humeur du matin.
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Bonus 2
La fiche routine du soir
Le protocole de fin de journée résumé sur une seule feuille, à afficher près du lit, pour savoir quoi faire sans avoir à y penser.
Sortie prévue
Le livre n'est pas encore paru
Cette page accueillera le formulaire de téléchargement dès la publication. Si vous lisez déjà Cortisol & Perte de Poids, ses bonus sont disponibles maintenant.